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老年人身体出现疼痛的原因有哪些?

  老年人身体出现疼痛的原因有哪些?“腰酸背痛腿抽筋”似乎是很多老人的真实写照,很多老人出现了关节疼痛的情况,或者各种的疼痛,那么老人疼痛的原因有哪些?
 
  关节疼痛。我们从蹒跚学步时就开始使用关节了。70岁时,关节出现退行性病变就不可避免了。关节不但能连接骨骼,帮助运动,更能减缓骨骼直接地摩擦。如果关节退行性病变严重,骨骼摩擦增大,就会带来疼痛。
 
  运动不当。不运动、不顾自身情况盲目运动和过度运动都有可能造成肌肉或骨骼的损伤,让老人觉得哪儿都痛。运动是维持肌肉的重要手段,很多不爱运动的老人,四肢上的肉松垮垮的,几乎没有一点肌肉。肌肉有一个重要作用就是支撑保护骨骼,以免发生骨折。另外,研究显示,适量运动还能预防骨质疏松症的形成。因此,不爱动的老人,很可能稍微一动就喊痛。同时,乱运动和过度运动也会造成老人的疼痛。本来老人容易发生关节退行性病变、骨质疏松,导致运动损伤,所以老人运动千万不要“争强好胜”,要选择适合自己的、温和一些的运动。
 
  内脏问题。有些老人身上疼痛一定程度上还反映了脏器的毛病。如果是腰以上的疼痛就要高度重视。我曾有一个病人,患癌症后,膝关节疼痛,结果是肿瘤转移了。还有一位患乳腺癌的病人,肿瘤细胞转移到了肩膀,造成了肩部疼痛。中医的反射理论也认为,脏器的疾病会对应身体其他部位的疼痛,如患有心脏病的病人至阳穴(第七胸椎下方凹陷处)周围会疼。
 
  情绪原因。老人器官功能下降,身体病痛增多是自然现象。可有的老人稍一得病就自怨自艾,心情郁闷,让疼痛更加严重。出现疼痛后,老人的日常活动能力受到限制,又会让抑郁加剧,造成恶性循环。
 
  知道了老人疼痛的原因有哪些,因此,老人应该放松心情,多和朋友交流,多出去走走,对缓解疼痛很有帮助。
文章来源:http://www.gdtcyy.com/
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