老年人出现痴呆且伴失眠怎么办好？

      老年人出现痴呆且伴失眠怎么办好？老年痴呆症是由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害，影响日常生活和社交能力的病症。老年痴呆症是属于静悄悄的一种疾病，因为它没有痛痒和明显的症状，早期会出现记忆力减退、健忘等一些症状，很多病人可能误认为这只是正常的衰老迹象，以致就诊率极低，常使病人错过有效治疗机会。老年人痴呆伴失眠要怎么办才好呢？下面就为大家进行详细的介绍！

 
　　老年人出现痴呆且伴失眠怎么办好？下面广东泰成逸园为大家介绍：
 
　　一、老年痴呆伴失眠的解决方法
 
　　1、选择舒适的睡眠用品
 
　　在选择睡眠用品时，应注意:床不宜过窄、床垫不宜过硬或过软;枕头高低适度;被褥轻软、透气。
 
　　2、调整卧室环境
 
　　卧室的环境不仅会影响老年人入睡，还会影响睡眠质量。所以睡前就应该注意调整好卧室里的温度、湿度，将灯光调暗和柔和一些，尽量停止各种噪音的干扰。
 
　　3、做好睡前准备工作
 
　　睡前应保持情绪稳定，不宜进行剧烈活动、观看或阅读兴奋或紧张的电视节目及书籍、饮用兴奋性饮料;晚餐应在睡前两小时完成，晚餐应清淡，不宜过饱，睡前不再进食;还可以在睡前用热水泡脚，以促进睡眠。
 
　　二、老年痴呆有什么症状
 
　　1、脾气和行为变化无常。最容易在短时间出现，行为上和情绪从平静状态变为泪流满面或者拍案而起。
 
　　2、性格变化。患者的性格会出现巨大的变化，如疑神疑鬼、猜忌别人等。
 
　　3、词不达意。患者通常会忘掉一些简单的词句，或者不会使用适当的语句表达。
 
　　三、如何预防老年痴呆的发生
 
　　1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质，食物纤维，维他命，矿物质等都要均衡摄取。
 
　　2、适度运动，维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜，写日记，吹奏乐器，画画等都有预防痴呆的效果。
 
　　3、避免过度喝酒，抽烟，生活有规律，喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆，抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

 
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