广东泰成逸园养老院客服电话_广州养老社区咨询热线
泰成逸园服务热线
400-930-7888

新闻动态


广东泰成逸园养老院-广州佛山养老康复服务中心

老人冬季多晒太阳有那些好处?

      老人冬季多晒太阳有那些好处?冬季虽然天气寒冷,但老年人也不要因为畏惧寒冷而足不出户,在出太阳的天气应尽量多到户外晒晒太阳,并适当参加一些运动锻炼,这有助于预防和减少老年抑郁症的发生,也有益于老人骨质强壮,身体健康,老年人经常晒晒太阳对身体健康有很多的益处,可以起到防治疾病的功效,下面就为大家介绍一下老年人晒太阳的好处。

老人冬季多晒太阳有那些好处?
 
      老人冬季多晒太阳有那些好处?下面广东泰成逸园养老院为大家介绍:
 
  有的老人在隆冬季节,容易出现精神抑郁症,表现出精神萎靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。有关研究专家认为,出现这些症状除了与冬季活动量较其它季节减少有关外,冬天光照不足也是一个重要因素。
 
  阳光辐射到人体会造成一系列生理变化,如红外线“热”的作用,会使毛细血管扩张,加快血液循环。紫外线的作用可以使黑色素氧化,皮肤中维生素D和组胺增高,胃酸分泌增加。还会使血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升等等。
 
  此外,阳光通过眼睛与神经纤维相联系,能促进肾上腺素、甲状腺素及性腺素增加。肾上腺素和甲状腺素是唤起人体细胞工作的激素,含量相对减少时,细胞就会处于抑制状态,因而整个人体机能也就处于抑制状态。冬季光照强度及时间相对减少,老年人少于接受阳光,常出现情绪低落、萎靡不振、精神疲惫等,正是与上述激素分泌水平降低有关。

老人冬季多晒太阳有那些好处?
 
  研究发现,那些不爱出门,经常呆在室内的老人,会严重缺乏维生素D,就算是坐在窗户前晒太阳,也不一定就完全摄入了维生素D,这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线,而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。专家认为,老年人冬季多去户外晒晒太阳,活动一下肌体,将有助于预防老年骨质疏松症等的发生。
 
    广东泰成逸园养老院每日都会有医生家庭式查房,每日一次护士长领衔护理查房。以此对老人身心状态尽在掌握,对他们所需要的生活陪护、医疗护理、及所需医疗行为的程度和频度做出精确的评估,及时调整及医疗护理服务。
文章来源:http://www.gdtcyy.com/
推荐阅读
在线咨询
养老院收费标准_泰成逸园养老院

24小时服务热线

400-930-7888

欢迎各界人士来电垂询

更多 >
居家养老_泰成逸园瘫痪失能老人护理养老院

报名免费参观园区

我们精心营造了一个智慧,健康,
活力的新型养老家园,洞悉您对
于养老的一切心意,并用心实现。

报名 >
养老院价格_金沙洲泰成逸园养老院

专业解答常见问题

养老问题无需忧虑,
在线为您专业解答各类常见问题,
给您提供最贴心的服务。

咨询 >
金沙洲泰成逸园免费参观路线
预约参观
即可尊享免费专车接送和一对一专业讲解
长者信息
联系信息
!您的个人信息将被严格保密,请放心输入