随着老年人越来越崇尚运动健身,运动性损伤时有发生,从生理的角度看,人到60岁以后,全身各组织、器官... ...
其实“老寒腿”主要就是指骨性关节炎。膝关节是最大的关节,几乎承受着全身的重量,其负担重、活动多,... ...
提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力... ...
中医学认为,肾为先天之本,是生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,主宰着人一生的生长、发育:青少... ...
老年人在一夜睡眠之后,腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态,被称为“晨... ...
食疗对于解除老年人便秘效果尤佳。肉苁蓉、沙参、西洋参益气养血;胡桃、黑芝麻、松子、郁李仁多油而润肠... ...
蜂蜜虽也称蜂糖,但它的主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖,而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。... ...
在日常生活当中大家应该尽早认识自己的身体变化,需要注意全面进行调养身体,而且要注意合理进行饮食... ...
日常生活当中,有很多的老年人,因为腿脚不方便,在如厕时,容易出现一些意外,平时,大家需要注意老年... ...
日常生活当中,老年人需要注意自己的情绪变化,平时应该注意合理的进行保健身体,避免造成气血郁滞... ...
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